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| Martial Arts |
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Martial Arts, übersetzt Kampfkunst ist ein Angebot an unsere Mitglieder, das wir nach wie vor hoch schätzen und mit Recht stolz auf die umfangreiche und professionelle Ausstattung sein können.
Vom Boxring über Sandsäcke bieten wir alles, um ein Kampfsporttraining mit all seinen Facetten durchführen zu können.
Unsere Trainer legen größten Wert auf das Erlernen der richtigen Technik, die Schulung der Disziplin und vor allem respektvoll mit seinem Gegner umzugehen.
Hier werden keine Straßenschläger ausgebildet, der Spaß am Training und die Herausforderung eigene Grenzen zu überschreiten steht im Vordergrund.
KARATE
Karate ( jap. „leere Hand“ bzw. „ohne Waffen in den Händen“) ist eine Kampfkunst, deren Geschichte sich sicher bis ins Okinawa des 19. Jahrhunderts zurückverfolgen lässt, wo einheimische okinawanische Traditionen (Tōde) mit chinesischen (Shaolin Quanfa) und japanischen Einflüssen (Yawara) verschmolzen. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts fand sie ihren Weg nach Japan und wurde nach dem Zweiten Weltkrieg von dort über die ganze Welt verbreitet.
Inhaltlich wird Karate durch waffenlose Techniken charakterisiert, vor allem Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfeger. Hebel und Würfe werden ebenfalls gelehrt, im fortgeschrittenen Bunkai werden auch Würgegriffe und Nervenpunkttechniken und die Abwehr oder Anwendung von Techniken unter Zuhilfenahme von Kobudōwaffen geübt.
Besonders beliebt ist unser Kinderkarate, in dem die Kleinsten Selbstvertrauen, Körpergefühl und Spaß an der Bewegung vermittelt bekommen.
KICKBOXEN
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei dem das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten Karate und Taekwondo mit konventionellem Boxen verbunden wird.
Als Sportart besonders geeignet zur Schulung der Ausdauer, Schnellkraft und Koordination.
SELF-DEFENSE
Ein Kampfsportarten übergreifendes Training, in dem die effektivsten Techniken aller Kampfkünste zur Selbstverteidigung genutzt werden.
Hier ist nicht die Ausdauer, die Beweglichkeit oder besonders hohe Tritte ausschlaggebend.
Auch der weniger Sportliche kann hier eine effektive Form der Selbstverteidigung erlernen.
BOXEN
Populär durch Funk und Fernsehen hat sich dieser Sport inzwischen in allen Schichten etabliert.
Kaum ein anderes Training ist so effektiv und schweisstreibend wie das Boxen.
Bei uns müssen Sie nicht in den Ring steigen, lassen Sie sich von unserem Profitrainer die Kniffe und Tricks zeigen, die Sie selbstbewusst und fitter durch das Leben gehen lassen.
Profitieren auch Sie von den enormen Vorteilen, die ein Boxtraining bietet.
FREE-FIGHT
Für die, die etwas mehr Herausforderung suchen ist dieses Training genau richtig. Erlernen Sie Techniken für den Bodenkampf, Würgen, Halten und alles andere was im Boxring üblicherweise keine Anwendung findet. |
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