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Kursinformationen |
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BAUCHKILLER |
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Gesundheitsorientiertes Bauchtraining mit effektiven Übungen für den Rumpf. |
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PUMP YOUR BODY |
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Muskelausdauer + Kraftausdauer + Herz-Kreislauftraining |
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INDOOR CYCLING |
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Muskel + Kraftausdauer + Herzkreis- lauftraining auf Indoor Cycles. |
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ANTI-CELLULITE-GYMNASTIK |
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Bewegung im Fettverbrennungsbereich. Wir arbeiten in der Muskeltiefe = Straffung und Festigung des gesamten Köpers. |
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GERÄTEZIRKEL |
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Zirkeltraining schult Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Nebeneffekt: Gesundheit, Spaß, Geselligkeit. |
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TAI BO |
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Workout, mit Elementen aus Boxen
& Kickboxen sowie Aerobic mit der das Herz-Kreislaufsystem hervorragend trainiert wird. Koordinativ einfach, aber intensiv. |
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